Schön, dass du hier bist! Mein Yoga ist inspiriert von Freude und Flow – eine Einladung, deinen Körper in Bewegung zu bringen, Energie zu spüren und Momente der Leichtigkeit zu genießen. Ich freue mich, wenn du diesen Raum entdeckst und Yoga auf eine entspannte, freudvolle Weise erlebst.
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Let's Flow
Rauhnachts-Special 2025/2026 Ich freue mich sehr, auch in diesem Jahr wieder mein Rauhnachts-Special anbieten zu können. Begib dich mit mir auf eine besondere Reise durch die Rauhnächte – eine Zeit zwischen den Jahren voller Magie, Ruhe, Rückzug und bewusster Reflexion. Was dich im Rauhnachts-Special erwartet Tägliche Impulse (über WhatsApp Gruppe) Jeden Morgen zwischen 8 und 9 Uhr erhältst du einen Impuls zur jeweiligen Rauhnacht – mit Inspirationen, Fragen zur Selbstreflexion und kleinen Ritualen für deinen Tag. Workbook zum Download Ein liebevoll gestaltetes Workbook begleitet dich durch die gesamte Rauhnachtszeit. Es enthält: - Hintergrundwissen zu den Rauhnächten - Reflexionsfragen - Rituale & Journaling-Impulse - Raum für deine Gedanken, Wünsche und Visionen Begleitete WhatsApp-Gruppe - für Austausch und Inspiration - für Rückfragen zum jeweiligen Impuls - für die Reflexion des Vortages Ich bin in dieser Zeit bewusst für dich da und begleite dich durch die Rauhnächte. Yoga & Meditation Geführte Meditationen zum Loslassen, Innehalten und zur Neuausrichtung Sanfte Yoga-Einheiten, die Körper, Geist und Seele auf das neue Jahr vorbereiten Beachte auch: Die Termine der Yoga-Kurse an den verschiedenen Standorten findest du separat. Start: Wintersonnenwende – 21.12.2025 Beginn der Rauhnächte: Nacht vom 24. auf den 25. Dezember 2025 Abschluss & Reflexion: 5.– 6. Januar 2026 (Dreikönigstag) Späterer Einstieg ist jederzeit möglich. Alle Impulse stehen dir auch nachträglich zur Verfügung, sodass du in deinem eigenen Tempo arbeiten kannst. Dieses Rauhnachts-Special schenkt dir Raum für: - bewusste Reflexion - energetische Reinigung - Neuausrichtung & Visionen - einen kraftvollen, klaren Start ins neue Jahr Ich freue mich sehr auf diese besondere Zeit mit dir. Freude & Flow Taschka
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Aktuell biete ich leider keine festen Kurse an, da ich mich gerade mitten im Umzug befinde. Schaut aber gerne unter unseren Specials vorbei, dort findet ihr aktuelle Termine, an denen ich in der Umgebung Frankfurt oder Forchheim unterrichte.
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