Im Yoga geht es darum Raum für Bewegung, Atmung und Achtsamkeit zu schaffen. Ich unterrichte in Frankfurt und im Rhein Main Gebiet. Leben und arbeitet bedeutet hier oft schnell zu sein, ständig das beste zu geben und unter Druck abliefern zu können. Ich habe schon immer die Balance zu dem Störrischen Puls im Rhain Main Gebiet gesucht und kenne die Wälder und Hügel sehr gut. Heute fließen diese Erfahrungen in meine Yoga-Angebote. In meinen Yoga-Kursen und individuellen Sessions begleite ich dich dabei, deinen Körper bewusster wahrzunehmen, deine Energie in Balance zu bringen und im gegenwärtigen Moment anzukommen. Durch fließendes Vinyasa Yoga, Pranayama und Meditation stärkst du Kraft, Flexibilität und innere Ruhe, während du gleichzeitig Klarheit und neue Energie für deinen Alltag findest.
Zum KursangebotMeine aktuellen Angebote im Überblick
Da ich vor kurzem wieder zurück in die Heimat nach Frankfurt gezogen bin, bin ich aktuell noch auf der Suche nach einem Yogaraum für regelmäßige Kurse.
Die aktuellen Termine und Orte findest du regelmäßig hier auf der Webseite, im Newsletter oder auf meinem Instagram Account.
Mein One&One Yoga und private Yoga Retreats sind exklusive, maßgeschneiderte Yogastunden und Yoga-Retreats für dich oder deine individuelle Kleingruppe. Für Yoga-Anfänger und erfahrene Yogis. Sprich mich gerne auch zu individuellen Workshops und besonderen Events rund um Yoga, Achtsamkeit und Energiearbeit an - ob für dich im privaten oder im geschäftlichen Kreis.
Jetzt anfragenDer Wald begleitet mich schon mein ganzes Leben, früher mit dem Pferd, heute fast täglich mit meinem Hund.
Im Taunus finde ich Ruhe, Klarheit und Erdung.
Aus dieser Verbundenheit entstand die Idee, meine Arbeit als Yoga- und Atemlehrerin mit der Kraft des Waldes zu verbinden.
Gemeinsam gehen wir am Morgen in den Wald, bewegen uns achtsam, integrieren einfache Atemübungen, genießen Momente der Stille und lauschen der Natur. Sanfte Yogabewegungen unterstützen uns dabei, im Körper anzukommen und uns für die Meditation vorzubereiten.
Coming Soon
Du wohnst nicht in Frankfurt, möchtest lieber von zu Hause praktizieren? Dann ist das ganz bald auch mit mir möglich, es wird einzelne Online Live Kurse (also an einem bestimmten Termin) oder du loggst dich einfach ein und hast Zugriff auf diverse Yoga Sessions. Neuigkeiten dazu erhälst du hier auf de Webseite, per Newsletter oder auf meinem Instagram Account. Ich freue mich auf dich.
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Taschka Jouhoff Freude & Flow